OUTLAST — Survival, Resilience & Autonomy

1. PERFIL DO GRUPO E DEMANDA

Informe quantas pessoas há em cada perfil. O sistema estima energia e proteína automaticamente, sem exigir peso ou altura. Crianças/adolescentes: referência ampla de 4–17 anos; adultos: 18–64 anos; idosos: 65 anos ou mais.

Composição do grupo

Adultos · masculino

Adultos · feminino

Crianças / adolescentes · masculino

Crianças / adolescentes · feminino

Idosos · masculino

Idosos · feminino

Duração (dias)

Condições da operação

Nível de atividade

Ambiente / bioma

As alterações do planejamento são salvas neste dispositivo.

Estimativa logística de referência, não avaliação nutricional individual. O perfil ambiental ajusta a margem operacional de energia e a referência inicial de água; calor, umidade, altitude, vestuário, aclimatação e carga real podem alterar muito as necessidades. Para cálculo clínico ou nutricional individual seriam necessários idade exata, peso, altura e condição de saúde.

2. ALIMENTOS DA CESTA

Selecione os alimentos e ajuste a porção diária por adulto equivalente. A cesta inicial é apenas um exemplo parcial: confira a cobertura energética/proteica e não a trate como dieta completa. Quantidades em peso seco/cru quando aplicável. Use os dados do rótulo para maior precisão.

Pesquise pelo nome ou filtre por categoria. A lista reúne alimentos comuns e opções de emergência.

3. LISTA DE PROVISIONAMENTO

Calcule para gerar quantidades, macros estimados e lista de compra.

AUTONOMIA REAL DO ESTOQUE

Calcula energia e proteína disponíveis no estoque cadastrado e compara com a demanda diária do grupo. A autonomia final é limitada pelo primeiro nutriente energético/proteico que se esgota. Não significa que a dieta esteja completa.

A estimativa usa composição média de alimentos e pressupõe que todo o estoque esteja próprio para consumo. Não inclui perdas, desperdício, digestibilidade, necessidades de micronutrientes nem restrições individuais. Estoque com energia suficiente pode continuar nutricionalmente inadequado.

ESTOQUE ATUAL

Informe quantidades disponíveis. Unidades padronizadas: kg para sólidos, L para líquidos e unidades para ovos/unidades embaladas.

LOTES E VALIDADE (FEFO)

Alimento

Quantidade

Unidade

Validade

Conservação

Condição / cadeia de frio

ÁGUA

Base de água para beber + preparo (L/pessoa/dia)

Higiene (L/pessoa/dia)

Reserva adicional (%)

Estoque de água (L)

A base de água para beber e preparo é ajustada automaticamente pela classe ambiental e pelo nível de atividade; o resultado continua sendo uma estimativa inicial. Calor, esforço, doença, lactação e saneamento aumentam a demanda. Água de origem duvidosa deve ser tratada por método adequado; filtros comuns não removem necessariamente contaminantes químicos.

COMBUSTÍVEL PARA COCÇÃO

Consumo de GLP (g/pessoa/dia)

Refeições que exigem cocção (%)

Reserva operacional (%)

GLP disponível (kg)

Use o consumo medido do seu fogareiro sempre que possível. Nunca use fogareiros a combustível em ambiente fechado: risco de incêndio e intoxicação por monóxido de carbono.

PLANO DE EVACUAÇÃO · 24–72 HORAS

O dimensionamento utiliza automaticamente o grupo, a atividade e o ambiente definidos em Planejar. Altere esses dados na página Planejar; aqui você ajusta apenas a duração e a logística da carga.

Duração da evacuação

Reserva de água (%)

Água a transportar por pessoa (L)

Densidade energética média da ração (kcal/100 g)

Reserva alimentar (%)

Equipamento individual estimado (kg/pessoa)

A água calculada é uma referência para beber e preparar alimentos, não inclui higiene completa. O campo “água a transportar” define a carga inicial; a diferença exige reabastecimento em fonte segura e tratamento adequado. A massa alimentar é uma estimativa por densidade energética, não uma lista de alimentos nem garantia de adequação nutricional. Água: aproximadamente 1 kg/L.

CHECKLIST DE SAÍDA

Marque os itens conferidos. O checklist fica salvo neste aparelho.

SAÚDE E FARMÁCIA — PREPARAÇÃO BÁSICA

Cadastro de necessidades humanas e controle logístico de medicamentos e insumos. Não realiza diagnóstico, prescrição, cálculo de doses ou recomendação de tratamento. Use medicamentos somente conforme orientação profissional e confira sempre rótulo, validade e armazenamento.

PESSOAS — NECESSIDADES ESSENCIAIS

Identificação / código Condições essenciais Alergias / reações Medicamentos contínuos conforme prescrição Contato médico / emergência

INVENTÁRIO DE MEDICAMENTOS E INSUMOS

Nome do item Princípio ativo / composição Apresentação / concentração Destinação Categoria Quantidade Unidade Validade Lote Armazenamento Refrigeração exigida? Condição do item Vincular a pessoa/animal (opcional) Consumo diário prescrito (opcional)

A cobertura em dias é apenas divisão de quantidade pelo consumo diário informado pelo responsável. O aplicativo não calcula dose nem define consumo.

KITS — CONFERÊNCIA FÍSICA

Nome do kit Item a conferir Quantidade esperada

ALERTAS LOGÍSTICOS

Cadastre itens para visualizar alertas de validade e estoque.

Itens vencidos, sem identificação, com embalagem danificada ou armazenamento comprometido não devem ser considerados disponíveis. Itens refrigerados exigem verificação física das condições de armazenamento. Em emergências, procure serviço de saúde ou veterinário e organize evacuação quando necessário.

MÓDULO INDEPENDENTE · ANIMAIS

Cadastro e planejamento de alimentação e água para cães e gatos. As estimativas são logísticas e não substituem avaliação veterinária.

ANIMAIS — ALIMENTAÇÃO E ÁGUA

Cadastro e provisionamento estimado para cães e gatos. A energia diária é estimada por peso metabólico (70 × peso kg^0,75) multiplicado por um fator operacional selecionável. A quantidade de ração depende da densidade energética informada no rótulo. Água é estimada por ml/kg/dia, com ajuste manual. Confirme as necessidades com médico-veterinário; idade, condição corporal, gestação, doença, clima e esforço podem alterar significativamente os valores.

Identificação / código Espécie Peso (kg) Perfil de atividade Fator energético (RER ×) Densidade energética média da ração seca (kcal/kg) Água (ml/kg/dia) Dias de provisionamento Necessidades veterinárias Alergias / reações Medicação contínua conforme veterinário Contato do veterinário

Informe peso, densidade energética da ração e parâmetros para calcular a necessidade estimada.

ALERTAS DE PROVISIONAMENTO

Cadastre animais para visualizar as necessidades de alimentação e água.

BACKUP / TRANSFERÊNCIA

Exporte configurações, estoque, lotes e parâmetros para um arquivo JSON. Dados de saúde também podem entrar no backup e não são criptografados pelo aplicativo. Guarde o arquivo em local protegido. A importação substitui os dados locais atuais.

Verificando disponibilidade offline…

IMPRESSÃO / RELATÓRIO

Imprima a lista de provisionamento ou salve como PDF pelo navegador.

MODO DE CAMPO / TELA SIMPLIFICADA

Reduz elementos visuais e usa controles maiores, útil em telas pequenas. Para PSP-2000, a compatibilidade depende da versão do navegador do aparelho; a aplicação não foi validada no hardware original.